体检报告说我甘油三脂和血小板偏高

女 | 27岁 2017-12-05 13:04:20 1人回复来自上海市

健康咨询描述：体检报告说我甘油三脂和血小板偏高！请问多吃什么能降这二个指标！

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郑永江中山大学附属第三医院副主任医师擅长: 贫血，血小板减少，白细胞减少，发热查因，血常规异常帮助网友：428称赞：72

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2022-11-03 16:59:06 我要投诉

      病情分析：
      一定要减少油脂的摄入。甘油三脂是血脂检查中比较重要的一项指标。血脂是血液中各种脂类物质的总称。其中最重要的是胆固醇和甘油三脂。甘油三脂即脂肪。
      指导意见：
      有助降甘油三脂的食物，如：沙丁鱼、大马哈鱼、甜杏仁、马齿苋，还有豆类，大蒜等。还有一些利于降低血脂防治动脉硬化的食物：海带、紫菜、木耳、金针菇、香菇、洋葱等，也可以常吃。

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