最近感觉很疲乏，本来工作压力太大

      你好，结合你的描述，1.均衡饮食：合理饮食，均衡营养，避免过饥过饱；2.规律生活：作息要有规律，避免过度疲劳，保证充足的睡眠；3.适当运动：坚持运动，如打球、散步、爬山等；4.心神放松：培养爱好，放松心情，释放压力；5.多与同龄人交往。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况是由于压力太大及精神紧张引起的身体亚健康状态。
      指导意见：
      建议生活规律。按时作息，劳逸结合，不要压力太大及精神紧张，可以做一次短途旅行放松心情。
      

      身体，觉得没有力气，而且人的体质会逐渐下降，考虑是有肾虚，再建议你到医院去检查了肝功能，看看你的肝脏好不好如果肝脏不好，就会容易导致身体疲倦容易犯困需要吃六味地黄丸补肾,要保证足够的营养和休息。
      
      以上是对“最近感觉很疲乏，本来工作压力太大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！