健康咨询描述: 我想减肥,但是没时间运动。想问问有没有什么可靠的减肥产品帮助减肥。或者效果比较好的减肥方法。不影响身体的减肥方法?或者什么中医减肥之类的
中医减肥对肝脏也有一定的危害,建议采取科学有效的减肥办法。就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,这样不反弹对肝肾没有损害,最好每日三餐,每餐主食不要超过100克,不要吃高热量食物。
你好,从你介绍的情况来分析,减肥是一个很痛苦的事,需要坚持才能起到作用,没有什么特别的办法,可以一下子减肥的,建议最安全,最有效的办法就是增加运动,控制饮食。
病情分析:
您好,任何的减肥药对身体都是不利的,不建议服用减肥药减肥的。
指导意见:
想要减肥还是采取饮食加运动的方式,这样比较安全。饮食上宜规律,宜清淡,同时配合运动。
以上是对“我想减肥,但是没时间运动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好!每个人的身体状况不同,这种减肥效果和你平时的饮食因素有很大关系的。
指导意见:
建议平时饮食方面尽量避免高脂肪、高热量食物为好,也是可以多吃点新鲜蔬菜水果之类,尤其是晚餐更要多注意一下,然后可以通过热敷减肥包之类看看效果的。
病情分析:
减肥运用药物、饮食、运动、稳迈舒、中医经络,心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象
指导意见:
最有效最安全的方案是加强锻炼,同时要注意控制饮食,不吃或少吃零食。规律作息
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