健康咨询描述: 我最近一段时间老是觉得自己得到心跳的特别的快,觉得做什么都很焦虑,看什么都很不舒服,就觉得全世界都在针对自己,还有就是精神也不好了。
想得到怎样的帮助:焦虑症有哪些治疗?
病情分析:
你好,根据你的描述,焦虑症是可以通过心理咨询进行处理的。
指导意见:
建议可以就诊当地的心理咨询中心,寻求咨询师的帮助,疏导情绪,协助你做个人成长。每天坚持运动锻炼释放自己的内在情绪。
你描述的状况符合焦虑症状,焦虑症发病原因复杂,主要与遗传因素相关。目前一般是药物治疗辅助心理咨询,建议到精神卫生专业机构咨询诊治,精神科医师根据问诊观察和必要测试检查做出诊断,规范治疗,平时保持规律作息,及时疏导不良情绪。
指导意见:
你好!根据你的咨询内容分析,觉得自己心跳的特别的快,觉得做什么都很焦虑,看什么都很不舒服,就觉得全世界都在针对自己,还有就是精神也不好了。这种情况也不一定是焦虑症,也许是情绪出了问题。建议你到正规医院的心理进一步检查,做测试来诊断自己是否真有焦虑症?如果确实是,则需要心理疏导与药物治疗。
以上是对“焦虑症有哪些治疗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,焦虑症除了服用相关药物外,可以配合心理治疗!适当缓解心理压力,多出去旅游散心,多和亲人、朋友沟通倾诉等!
指导意见:
建议药物治疗和心理治疗相结合,相辅相成,焦虑症治疗药物主要有包括苯二氮卓类药物和5-羟色胺1A受体激动剂;心理治疗包括精神动力学心理治疗!最好服药一到两年时间,辅助身体锻炼!
你好,焦虑症是因为紧张,思虑过多,在情况还不是很严重的时候,可以先自我调节下。自己能够在紧张的情绪中解脱出来,当自己精神稍微好点的时候,可以去想象种种可能发生的危险的情景,这样也能起到一定的预防作用。在采用心理方面治疗的同时也适当地在有关专家的指导下配以药物方面的治疗,这样综合治疗才能更好的治愈病情。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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