健康咨询描述: 我液窝下痛,肩膀酸疼是怎么回事呢,上星期是左边痛,大概痛三四天就好自己好了,好大概得十天左右,现在又到右边痛了,这样的症状是什么呢?
病情分析:
你好,你这种情况考虑是否肩周炎或者是颈椎方面的问题引起的。
指导意见:
建议去医院检查一下,明确原因,再对症治疗,平时多注意补充营养和钙质,不要做剧烈的活动,多注意劳逸结合。
根据你的情况描述考虑是长时间一个姿势导致的肌肉痉挛,那么这种情况下要注意休息,避免劳累外伤受凉,端正身体姿势,避免长时间一个姿势,注意睡硬板床,避免枕头太高太软,口服消炎镇痛药物,双氯芬酸钠,缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松,可以局部热敷,轻柔按摩,避免暴力,适当的进行体育运动,锻炼,打羽毛球游泳。避免局部受到压迫,适当的进行肩关节的,功能锻炼
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