天冷个时候就会腰酸背痛脚抽筋

      根据你所描述的临床症状，象你这种情况，首先建议你去正规医院找中医科医生进行辨证调理。平时要适当参加体育锻炼，生活规律，饮食规律，忌食寒凉。
      

      你的这种情况可能是肾阳虚引起的，建议多吃韭菜，百合，枸杞子，芝麻，甲鱼，黄鳝等补肾壮阳食品。同时可选择健阳胶囊，益肾灵胶囊，五子衍宗丸，附桂地黄丸等药物口服治疗。
      

      病情分析：
      可以引起腰酸的病症主要有如下几种：腰肌劳损，腰椎间盘突出，腰椎骨质增生，各种肾脏疾病，如慢性肾炎、肾病综合征等
      指导意见：
      建议注意多休息，如果不放心，可以去医院做检查以明确原因并加以防治。注意保暖，避免受风。考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的。适当补充钙。建议口服盖尔奇d
      
      以上是对“天冷个时候就会腰酸背痛脚抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你可能有慢性腰肌劳损的现象，在加上天冷了，寒邪入体，出现的症状。
      指导意见：
      建议你找个有经验的中医调理一下，补一下肾阳，平时注意防寒保暖，多注意休息。