本人肚子硬硬的又大，有十来年左右了

      你好，你这种情况，建议平时注意多吃一些水果蔬菜和粗纤维的食物，适当多喝一些蜂蜜水，有助于润滑肠道，促进排便。可以适当多运动，促进胃肠蠕动。
      

      你好，从你介绍的情况来分析，你这种情况是肥胖造成的，建议平时控制饮食，增加运动，平时多喝点水，保持大便通畅，可以每天转呼啦圈，这样减肚子效果比较好。
      

      病情分析：
      您好，根据您提供的情况，考虑您是由于肠道功能紊乱导致的这种情况
      指导意见：
      建议你可以吃一些参术胶囊进行治疗，多喝一些开水，吃一些水果蔬菜，禁食辛辣刺激性的食物，祝您早日康复
      
      以上是对“本人肚子硬硬的又大，有十来年左右了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。你这种情况可能会胃肠功能失调，饮食不当引起，可以用一些帮助消化的药物或是看一下中医调理一段时间
      指导意见：
      建议你。吃一些粗纤维的易消化的食物，饭后可以用手按摩胃部帮助消化，每天清晨一杯温开水或是蜂蜜水
      

      指导意见：
      便秘的话，可以用麻仁润肠丸，还可以喝蜂蜜，也可以喝点香油。经常吃大白菜炒豆腐，地瓜芋头苹果，这些含有膳食纤维，存进肠蠕动，平时要多运动，胃肠蠕动才能增加。