不想交流，不想出去，想到事情的后果

      您好！请问您的年龄有多大岁数了？您从多会开始这样的了么，建议您可以详细的描述了么，以便我能够很好的去帮助于您，可以多到户外走走，也可以看看医生

      你描述的状况主要是焦虑抑郁症状，如果症状持续存在，需要正规干预治疗。建议平时进行一些放松训练缓解情绪，积极参加感兴趣的活动，可以到精神卫生专业机构咨询诊治寻求专业心理帮助，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪。

      你好，从心理问题的反馈来看，目前存在较为严重的负面情绪和消极的心态，与缺乏自我认同存在一定的关系。尺有所短寸有所长，每一个人都有自己的优点和缺点，因此没有必要放大自己的缺点，而丧失了的自信，祝你健康快乐！
      以上是对“不想交流，不想出去，想到事情的后果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况来看。建议您多和周围的朋友，家人多沟通交流一下。建立积极自信的心态。严重时建议您跟当地的心理医生进行沟通。
      指导意见：
      你好，根据你的情况来看。从中医角度上来看，多为肝郁气滞的表现。可适当的吃一些疏肝理气的药物加以辅助。多出去活动一下，建立自己的兴趣爱好。