最近一段时间心里很堵的慌

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这是由于心理作用的原因导致导注意休息，放松心情。
      指导意见：
      建议你平时要放松心情，注意休息。增加营养，多运动，多锻炼，提高身体免疫力。
      

      你好，有可能和个人心理压力大，紧张焦虑劳累过度等等因素有关系，建议您自己尽量放松心情，保持情绪平和，可以配合一些疏理肝气的中药，比如说疏肝解郁胶囊，饮食上少吃辛辣刺激的食物，在那想一些开心的事情，保证作息时间规律，不要熬夜，也可以起到一定的效果。
      

      病情分析：
      根据你的描述，考虑是很可能是心血虚导致的，建议口服天王补心丹和安神补脑液治疗
      指导意见：
      减轻压力，注意白天让自己充实些，晚上不要熬夜，养成规律的生活习惯，建议在晚上10点之前睡觉，保持睡眠环境安静
      
      以上是对“最近一段时间心里很堵的慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况一定要放松心情，保持每天心情舒畅，保持睡眠充足
      指导意见：
      建议口服；参乌健脑胶囊，和解郁安神胶囊，每天坚持吃两根香蕉，有安神化郁症的
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况看，可能是由于近期学习压力较大，影响了情绪，所以有点压抑，
      指导意见：
      建议自我放松，可以听听音乐，或者找人聊聊天，抒发下情绪，这样可以排解心理压力，有利于恢复正常的学习状态。
      

      病情分析：
      考虑是压力过大引起的，由于长时间精神紧崩，很容易导致睡眠差，进而影响到第二天的学习，形成了恶性循环。
      指导意见：
      建议平时要学会自我调节，劳逸结合，当感到学习效率低的时候可以出去放松下，或者同朋友聊聊天，出去走走，保证足够睡眠，加强营养。