早上起床后有点头晕。血压是120-0150

      你好，根据你的描述，你的这种情况早起时血压在150/120属于三级高血压的情况，建议你上正规医院进行血常规，血糖血脂，头颅ct，颈部血管彩超等检查，明确病因然后对症治疗
      

      你好，根据您对这种情况的描述，这种情况可能是血压或者说是脑供血不足，引起的一种症状，这种情况，建议您放松心情，不要压力太大，保持良好的心态，平时注意多加休息，适当的用些药物
      

      您目前的情况血压偏高，并且是肥胖患者，只有通过正规的锻炼才可以有效的改善体内的代谢，有效的降低血压，目前的情况是可以进行锻炼的，但要追寻循序渐进的原则，不可超大量的复合运动。
      
      以上是对“早上起床后有点头晕。血压是120-0150”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      高血压患者，首先需要规律的生活，避免熬夜，避免劳累，保持乐观的情绪，其次需要低盐低脂饮食，也就是少油少盐饮食，第三，每天还要参加适当的户外运动，第四，定期复查血压，如果通过饮食和运动，以及控制体重，不能将血压控制在正常范围内，那么就需要加降压药物来控制血压，建议高压控制在120毫米汞柱左右，低压控制在80毫米汞柱左右。最后，现有证据表明，降低心脑血管风险的最好办法是坚持地中海饮食或地中海式饮食模式，即富含水果、蔬菜和其他未精制的植物性食物，富含微量元素和酚类物质的食物，以及减少添加钠盐食物的摄入。地中海饮食能够大大降低血压，降低心脑血管风险。
      

      正常成人的收缩压是90到139毫米汞柱，舒张压是60到89毫米汞柱，您的这个是高血压，平时需要低脂低盐饮食，不要过度熬夜，最近先不要饮酒，血压控制平稳，不能过量饮酒，然后需要使用药物治疗。