最近经常提东西，导致现在手提东西有点用不上劲

      肌腱软组织损伤的治疗，首先是休息制动，初期可以冷敷，减轻组织水肿，后期热敷理疗，适当按摩有好处，可以配合口服活血化瘀药物治疗。
      

      你好，根据你的情况，你的手可以用点扶他林外用，建议近期最好休息，暂时不要提重物，可以适当热敷理疗，扶他林药膏外用。每天一次就可以
      

      病情分析：
      建议葡萄糖酸钙口服液，在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂
      指导意见：
      靠保健品与药物补钙不太好，副作用还多。可以食补，大骨头汤，面类食品，豆浆，还要多吃水果，那样有利于钙的吸收
      
      以上是对“最近经常提东西，导致现在手提东西有点用不上劲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！