膝盖有骨质增生怎么保护关节

男 | 57岁 2017-12-07 17:04:17 3人回复来自

健康咨询描述：医生您好，我这段时间膝盖痛，拍了x光，医生说我是骨质增生了，想问一下我膝盖有骨质增生怎么保护关节

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陶新上海市嘉定区南翔医院副主任医师擅长: 肺炎、慢性支气管炎、哮喘、冠心病、心力衰竭、呼吸衰帮助网友：69502称赞：7

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2017-12-08 09:05:18 我要投诉

您好，膝盖有骨质增生，这个没有特别好的办法，平时需要注意保暖的，而且注意不要长时间久坐久站，避免腿部过度劳累的，如果疼痛严重，可以使用一些止痛酊。

李虎臣滦平县妇幼保健院主治医师擅长: 尖锐湿疣,艾滋风险评估,恐艾疏导,梅毒硬下疳,淋病帮助网友：68152称赞：1

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2017-12-08 09:06:59 我要投诉

如果确诊是有骨质增生的话，建议一定要局部保暖，尤其是秋冬季节，可以酌情考虑，裤子里面在佩戴护膝。另外需要适度运动，每天晒太阳。

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2017-12-07 17:04:28 我要投诉

      您好，建议对受累的关节应加以保护，使其能得到充分休息，不要过度使用，避免关节剧烈活动和过度负重，防止关节承受不恰当的重力和暴力，以减少关节的反复损伤，如髋关节或膝关节受累者，应避免过久站立、跑步、打球或长距离步行等。若久坐后双膝发僵，在起立前可作一下“热身运动”--轻轻地摆动几下腿部。

      以上是对“膝盖有骨质增生怎么保护关节”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！