我想减肥，我想知道蜜蜂和柠檬水喝了

      单纯喝蜂蜜和柠檬水起不到减肥的作用，另外胃疼尽量不要影喝这两种饮饮品可能会引起胃部症状加重，建议平时采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期健身运动来实现。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，蜂蜜和柠檬水可以一起喝，但要适量，不能多喝，没有减肥的作用
      指导意见：
      注意休息，加强营养，避免劳累，你可以通过调节饮食，适量运动达到控制体重的增加
      

      病情分析：
      减肥可不是单纯靠喝蜂蜜柠檬水就能达到的.要想体型好。
      指导意见：
      要注意饮食控制不乱吃喝,每餐七分饱,营养均衡,多补充优质蛋白,并加上适当的运动。
      
      以上是对“我想减肥，我想知道蜜蜂和柠檬水喝了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这种情况确实有助于胃肠功能的蠕动，所以说有可能会对减肥有一定的帮助，但是副作用一般不会有，你可以在饭后服用，这样更安全一些
      

      不可以过量饮用蜂蜜柠檬水，柠檬水过量饮用，会对身体造成一定的损伤，也不可以空腹喝，柠檬水属酸性，空腹或喝太多，胃黏膜会受损。胃酸过多者或者胃溃疡者不宜喝蜂蜜柠檬水。另外蜂蜜柠檬水不易泡的时间过久。还有经期千万不要喝。以免引起腹痛。
      

      病情分析：
      你好，人体摄入量大于消耗量是造成肥胖的根本原因，要想减肥，必须控制热量的摄入，增加热量的消耗，至于减肥产品一定要谨慎选择。
      指导意见：
      根据你的情况，建议如下：
      1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;
      3、如果运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好。