有问必答网儿科矮小症 → 我每天早上7点回到学校就跑600米

我每天早上7点回到学校就跑600米

男 | 15岁 2017-12-08 12:30:20 4人回复 来自

健康咨询描述: 我每天早上7点回到学校就跑600米,第二节下课9.30又跑600米,第三节下课也跑600米,下午第一节下课怕2.35分跑600,第二节下课3.30跑600,一天一共是3千米,会影响身高吗?有什么危害吗

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赵秀枝
赵秀枝 张家口市宣化区龙烟医院   主管护师 擅长: 小儿感冒,咳嗽,发热,消化不良,腹泻等 帮助网友:4399称赞:11
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2017-12-08 12:34:50 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述判断,你是比较规律的跑步锻炼,应该是健康的。
      指导意见:
      一天跑三千米,而且是分开时间段的,只要不是剧烈的、急速的跑步,是不会对身体有伤害的。再就是餐后不要立即跑步。
      

邢德红
邢德红 通化县东来乡卫生院   主治医师 擅长: 中医妇科月经病,带下病,气血亏虚,多囊卵巢综合征等 帮助网友:47483称赞:88
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2017-12-08 12:42:02 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这种情况建议你一定要注意劳逸结合,适当的运动,以免引起身体的不适
      指导意见:
      你好,你这个情况建议你一定要注意适当的运动,另外要注意加强营养。劳逸结合
      

范月荣
范月荣 安平县人民医院   主治医师 擅长: 胃肠炎,肿瘤,息肉 帮助网友:4968称赞:4
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2017-12-08 12:46:29 我要投诉

      病情分析:
      ?遗传基因控制机体各种内分泌,调控生长激素量,从而促进骨骼、肌肉、组织等生长,让身体增高。
      指导意见:
      像你这样间断的跑应该不会影响身高的,但要加强营养,多吃奶类、豆类及其制品,芝麻酱、海带、虾皮、瓜子仁及绿叶菜等含钙丰富。
      
      以上是对“我每天早上7点回到学校就跑600米”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张子顺
张子顺 夏津县中医院   主治医师 擅长: 急性气管支气管炎,慢性支气管炎,大叶性肺炎,脑梗塞 帮助网友:24776称赞:3
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2017-12-08 12:51:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,你说的这种情况应该不会影响身高发育的,不用担心的!
      指导意见:
      你是为了锻炼身体才跑步,所以说你这种情况不要为了跑步而跑步,量力而行,你这种锻炼方式不会影响身高发育的!
      

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