4岁的孩子睡不稳，晚间老说梦话..

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      说梦话
      ·对健康的影响：
      经常说梦话的孩子往往有情绪紧张,虑,不安等问题,有时还会影响孩子的睡眠质量.
      ·原因及解决方法：
      原因：说梦话与脑的成熟,心理机能的发生,发展是有较密切关系的,主要是由于宝宝大脑神经的发育还不健全,有时因为疲劳,或晚上吃得太饱,或听到看到一些恐怖的语言,电影等而引起的.
      解决方法：如果孩子不经常说梦话：父母不必担心也无须叫醒孩子,孩子说梦话的现象就越容易消失.
      如果孩子经常说梦话：在孩子入睡前不要让孩子做剧烈活动,不让孩子看打斗和恐怖电视.如果孩子白天玩得太兴奋,可以让孩子在睡觉前做放松练习,使自己平静下来,或者喝一杯热牛奶,有镇静安神的功效.如果有时孩子讲梦话是因为他精神紧张或焦虑.父母应注意听他说梦话的内容,如果你能听懂,第二天就尽量装作什么也不知道的样子,引导孩子谈出心事,帮助他解决问题.