孩子晚上老说梦话，睡眠质量不好

      这个宝宝说梦话的话，那么考虑还是有神经系统太紧张焦虑的，可能宝宝心里压力比较大，植物神经功能有紊乱的迹象，这个是可以吃谷维素，也可以喝安神补脑液

      孩子睡眠质量不好，需要警惕存在神经系统疾病中的植物神经紊乱导致的可能，建议平时注意休息，低盐低脂饮食清淡为主，避免过度紧张劳累及熬夜，避免进食过凉过辣的刺激性食物，适当增加运动量

      影响睡眠质量的原因很多，一方面与精神心理因素有关，如压力紧张或受不良情绪的影响。另一个方面也与躯体因素有关，多梦也可影响睡眠质量。建议保持平常心态，增强体质，养成良好睡眠习惯。
      以上是对“孩子晚上老说梦话，睡眠质量不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，晚上大家睡着以后，大部分脑细胞在休息，少部分脑细胞还在活动，大家睡着了做梦，是正常的生理现象，就是小部分脑细胞活动的原因。如果影响了睡眠质量，建议看睡眠障碍科医生。

      病情分析：
      你好，根据你的情况描述分析14岁女孩老说梦话。睡眠质量不好。有可能是精神紧张处于青春期的问题。
      指导意见：
      建议多关心孩子。多和孩子沟通。注意她内心的心理变化。让他保持良好的情绪。可以去正规医院神经科就诊，让医生开点助眠安神的药。调节一下植物神经。

      病情分析：
      患者的情况可能是劳累或者休息不好导致的神经衰弱所致的异常的，是需要治疗的。
      指导意见：
      建议你平时少吃辛辣的食物，清淡的饮食的，可以服用安神的药物进行治疗的，多饮水

      病情分析：
      你好，这种情况可以用中成药品舒静康补脑安神片、安神益脑丸等，效果不错的
      指导意见：
      安排规律生活，避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟
      以上是对“孩子晚上老说梦话，睡眠质量不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      精神紧张，压力过大可以出现这种情况，睡眠不深也会出现这种情况，可以看一下
      指导意见：
      常和孩子沟通，不要有过多的精神压力，可以看一下医生看有没有别的症状，可用些调节神经安神补脑的药物

      病情分析：
      一般是过度思虑、用脑过度,或者是紧张、压力大导致的睡眠质量不好。
      指导意见：
      建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐从心里上给自己减压，放松一下。