我的声音沙了怎么才可以马上变回原来的声音

      病情分析：
      像这种情况的话，一般考虑属于受凉感冒所引起的症状表现。
      指导意见：
      建议这种情况的话，应该注意这个保暖，一定不要再受凉，多吃蔬菜水果，多喝温开水。保持体内水分充足。如果用药的话推荐可以使用一些咽炎片，配合华素片。
      

      你好，如果想要唱歌，成为一名歌唱家，就一定要好好保护嗓子。平时要注意饮食，要以清淡为主，避免吃辛辣油炸食物。唱歌时要按照老师的指点去做。如果有炎症就需要医生，用药物治疗。祝你成功。
      

      您好您已经到了青春期的时候，第二性征开始表现出来，其中声音的变化会比较明显，这个应该顺其自然，平时注意多喝水，你可以找音乐老师指导一下怎样练习发声
      
      以上是对“我的声音沙了怎么才可以马上变回原来的声音”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，你这种情况是因用嗓过度而导致的声音沙哑。建议你要少说话，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法。多喝水，可加点蜂蜜。服用金嗓子喉宝，含化利咽片等。忌辛辣、过甜咸及冷饮，以免刺激咽部，不要过多地清嗓子，用嗓后宜饮热茶。可在喉部作一些保健按摩，例如上下轻按人迎穴，每次数十下，每日1-2次，可促进气血流通，消除嗓音疲劳。