平常总感觉自己是处于紧张状态的

      病情分析：
      你好你的情况可能是属于心里方面的疾病引起的了，比如说过于紧张
      指导意见：
      平时可以注意多锻炼自己在公开场合说话的能力，慢慢的会加上的这方面，祝你健康
      

      你描述的状况主要是焦虑症状，建议进行一些放松训练缓解情绪，积极参加感兴趣的活动，提升信心，可以到精神卫生专业机构咨询，寻求专业心理治疗，平时保持规律作息，睡前进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不良情绪。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况，考虑你是因为压力大太过紧张导致的症状。
      指导意见：
      建议你平时要多和朋友交流，学会沟通的技巧，可以深呼吸，放松心情，不要刻意去想。
      
      以上是对“平常总感觉自己是处于紧张状态的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，像你说的这个情况。你每个人的性格是有很大关系的。
      指导意见：
      你个人的性格差异是比较大的。对你这样的情况自己就是要注意多锻炼。多参加社交场合儿多与朋友交流，寻找机会锻炼自己慢慢慢改善。
      

      病情分析：
      你好，你是放不开同时也害怕自己说错，这是和心理有关，你是一个缺乏安全感的人。
      指导意见：
      建议你平时多与人进行沟通，任何场合放轻松点，多交一些朋友，没事和最亲近的人说说，让他们没事可以帮你分析分析。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况是不自信的表现，是缺乏锻炼的。
      指导意见：
      建议你经常的与人沟通，参加集体活动及各种社交场合。锻炼人多场合说话，表达的能力。闯过心理恐惧关，自然而然就好了。