800米考试，我不知道怎样跑

      你好，这种情况相对来讲，你人的，嗯身体素质是一点点提高的，你不可能说一次，几次就变得特别，跑得特别有力，你需要慢慢的循序渐进的锻炼身体，对你有好处。
      

      病情分析：
      您好，如果没有肺部的疾病的话，肺活量可以通过锻炼增加的。
      指导意见：
      但是得有个过程，循序渐进嘛，不能急于求成，慢慢来，一点点锻炼，每天增加一点点都行。
      

      病情分析：
      您好，你上面说800米考试，你的肺活量不是很好，那你要靠平时努力的加强锻炼的哦。
      指导意见：
      你可以先不要一下子跑这么多，可以先跑550米，然后过几天又跑远一点的路程，会慢慢变好的。
      
      以上是对“800米考试，我不知道怎样跑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！