健康咨询描述: 跑完步第二天起来大腿里面疼,肚子两侧肋骨之后也很疼打个喷嚏也疼是怎么回事?(能快速解决吗?我过几天要参加运动会)
病情分析:
您好!根据您的描述,您可能是出现了运动量过大肌肉无氧酵解乳酸堆积的情况,建议您可以通过理疗来缓解。
指导意见:
针对现在的情况,建议您可以泡个热水澡,同时进行局部按摩,以后注意运动完以后要做整理运动。平时注意循序渐进的锻炼。
你好,这种情况可能是你平常缺少锻炼,突然运动量加大,出现肌肉无氧酵解乳酸堆积的情况,过几天症状就会缓解的,想快点恢复可以通过理疗,还可以泡个热水澡,同时进行局部按摩,以后注意运动完以后要做整理运动。平时注意循序渐进的锻炼。
这种情况可能就是你平常不怎么锻炼,导致的,建议以后,经常锻炼,每天养成锻炼的好习惯。大腿疼,或者打喷嚏后,疼痛,过几天都会缓解的。
以上是对“跑完步第二天起来大腿里面疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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