就是身体胖，肚子大怎样才能减肥越快越好在学校同学总

      病情分析：
      你好，减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥。
      指导意见：
      你好，建议1.绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，2.多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。3.吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。4.多吃水果，蔬菜，适量运动。5.运动可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈。
      

      病情分析：
      你好，平时注意多运动，饮食注意控制，不要吃能力高的食物控制体重
      指导意见：
      建议多运动，饮食控制，多吃些含纤维的蔬菜，多吃新鲜水果，忌油腻高能力食物。
      

      病情分析：
      从你说的情况看，身体胖，肚子大，这是你活动少，吃的多造成的，可以多运动，适当节食来减肥嘛
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，每天跑一跑步，跳一跳绳，做一做仰卧起坐，一日三餐只吃八分饱，不要吃油腻的东西，不要吃零食，只要坚持，一个月就会瘦的
      
      以上是对“就是身体胖，肚子大怎样才能减肥越快越好在学校同学总”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的症状，目前考虑减肥是需要坚持的
      指导意见：
      正确的减肥方法，每天运动，少吃肉食之类的，高脂之类的食物，多喝水。吃水果蔬菜
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况。每天早上吃七分饱，中午吃七分饱，晚上吃五分饱。
      指导意见：
      建议每天坚持运动40分钟以上，最好达到出汗的程度。坚持一个月会有明显效果。祝你生活愉快！
      

      病情分析：
      减肥要有耐心，可通过健康的方式进行，首先调整饮食习惯，可食用低糖、低脂、高蛋白食物，适量补充维生素等。
      指导意见：
      进行运动锻炼，选择适合自己的运动方式，运动量可循序渐进，只要坚持运动与饮食相结合，会取得良好的减肥效果。
      

      病情分析：
      您好。想要减肥一定不要吃减肥药，可以采取饮食加运动的方法，比较健康。
      指导意见：
      建议您平时一定要养成规律的作息习惯，饮食宜清淡，少油腻的食物，同时应积极进行体育锻炼。
      
      以上是对“就是身体胖，肚子大怎样才能减肥越快越好在学校同学总”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，胖是因为吃得多消耗少。还有内分泌疾病也会引起肥胖。
      指导意见：
      你已经14岁了，应该来例假了，建议你去医院做个b超排除多囊卵巢，一切正常的话，你要加强运动，饮食方面宜清淡，少吃油炸食物，多吃鱼水果疏菜，生活规律，不熬夜。