手淫3年，一开始比较频繁

      根据你所描述的临床症状，首先建议要记掉手淫的不良习惯。长期的手淫对自己的身心都是有危害的。平时要多参加体育锻炼，多学习，多出去走走。
      

      病情分析：
      根据你的描述来看，你的情况还是手淫导致的肾虚所致的异常的。
      指导意见：
      建议你平时最好适度的休息的，可以配合服用补肾的药物进行治疗的，是需要注意的
      

      你好，你的情况手淫导致的肾亏所致，建议你采用能有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体的传统中药配合治疗，见效快、疗效确切，可以使药力药效迅速进入，使性功能障碍得以康复，精力充沛，标本兼治，性功能完全康复。
      
      以上是对“手淫3年，一开始比较频繁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！