我158cm体重126斤明显在大腿的肥胖

      根据身高体重属于偏胖，这种情况首先要运动加适当的控制饮食，来改善现在的大腿肥胖的状况。建议每天运动45分钟或者一个小时可以进行游泳，打球，瑜伽，健美操，慢跑等运动，同时规律饮食，避免暴饮暴食，每餐在八分饱，同时少吃油炸食品，少喝碳酸饮料，少吃小食品，只要坚持就会使体重降下来。

      病情分析：
      你好结合具体情况，从身高体重看，有一些偏胖情况，缺乏锻炼活动，脂肪摄入过多影响导致，
      指导意见：
      建议你现在处在青春发育期间，身体各方面会有明显发育成长，所以不需要刻意去减肥，平时多加强一些活动，锻炼有利于减少多余脂肪，少吃高脂肪油腻食物，

      病情分析：
      14岁，根据您的情况考虑。您的体重指数，偏高，稍微胖一些
      指导意见：
      建议您积极地加强锻炼身体，这样子的话，您身体在发育期间拉长的话，就不显得胖了，而且体格体质都会好很多。
      以上是对“我158cm体重126斤明显在大腿的肥胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      人的高矮胖瘦，一般是先天决定的。也就是说，主要是由先天的遗传因素决定的。后天的影响因素主要是包括身体营养状况和体育锻炼状态。建议加强体育锻炼。

      病情分析：
      你好，根据你的描述来看你这种情况属于是轻度肥胖，有必要减肥！
      指导意见：
      每个人的体质不一样，所以说肥胖的部位也不一样，有的人是臀部腰部，而有的人是大腿部位肥胖！

      病情分析：
      您好，通过您的描述，您现在是有些超标，超过正常体重最好是减减肥
      指导意见：
      您还是减减肥你年纪小可以运动减肥，然后饮食上要注意些，遇到专业的美容机构去减肥

      你好！世卫计算方法
      女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重
      标准体重正负10﹪为正常体重
      标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻
      标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足健康减肥要从饮食和运动两方面来综合进行，建议低脂，低糖，低热量的饮食，少吃油炸，少喝含糖饮料。再送你一套瘦大腿操，没事儿多练练会有效果的。瘦大腿的运动
      1.首先第一个动作：双脚稍分稍比肩宽，双手叉腰，左右双腿相互交替，向后弓步重复循环。
      2.接下来第二个动作：双脚稍宽于肩，双手叉腰，身体自然挺直，平视前方，附身向下半蹲，向后侧方踢腿。注意，做完腿部运动后，一定要拉伸按摩，放松大腿肌肉。祝好！
      以上是对“我158cm体重126斤明显在大腿的肥胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！