中年高血压血脂稠吃什么调理

      对于你，首先应该改变生活习惯，一定要低盐低脂饮食，戒烟戒酒，多参加体育锻炼，对于高血压，目前可以口服代文，这药物是非常安全的，而血脂升高需要看看是甘油三酯还是胆固醇升高，因为应用的药物是不同的

      指导意见：
      从以上情况分析，表现为中年人群出现高血压和血粘度增高，个人分析需要考虑可以口服一些降脂的药物治疗，常用的药物比如瑞舒伐他汀钙片等，药物用法和用量参考说明书，服药期间需要监测血脂数值。

      血脂高，需要积极通过药物降血脂治疗，以防心脑血管疾病发生。现在对于高血脂症治疗，肯定有效的，一类是他汀类，比如新伐他汀、洛伐他汀等等，主要是针对性的降低胆固醇，二是贝特类，忌吃高脂肪食物如动物内脏、蛋黄、松花蛋、巧克力，肥肉、油炸食品、蛋糕、点心、油条等，以及辛辣刺激调味品，烟酒等等。多食富含高蛋白的食物、蔬菜及新鲜水果。适量进食瘦肉、鱼、鸡以及豆类制品。
      以上是对“中年高血压血脂稠吃什么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，不知道您是不是肥胖，高血压、高血脂的治疗主要就是饮食控制，低盐低脂、忌油腻的食物，而且要加强锻炼，肥胖者一定要控制体重。

      病情分析：
      您好，根据您所描述的，高血压高血脂，饮食总体原则以清淡为主，多吃新鲜蔬菜、水果，降低血脂血压的食物主要有玉米、山楂、木耳、芹菜、茄子、苦瓜、萝卜、蘑菇、大蒜、生姜等。
      指导意见：
      您好，患有高血压高血脂，建议平时最好低盐低脂饮食，同时服用药物进行治疗，定期复查血脂，监测血压。