我在家里时，总是很放松

      病情分析：
      女孩16岁，总是担心很难受，可以吃点安神补脑液治疗的
      指导意见：
      平时多去户外呼吸新鲜空气。多去参加一些集体活动，以后养成一个好的生活习惯。

      你好，你的情况考虑有社交恐惧症的倾向了，最好及时找学校的心理辅导老师辅导一下。目前症状还不算严重，不要想太多，多认识一些陌生人。

      根据你的描述，总的来说你是话比较多。话多了不知道哪句话就会让人讨厌。所以你最好少说话比较好。好好的学习，不要管别的事情。控制好自己的嘴。就没有那么大压力了。
      以上是对“我在家里时，总是很放松”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      出现这样的情况有可能是因为平时心理压力大或者是思虑过多后引起的
      指导意见：
      建议去医院由医生结合症状诊断一下如果有必要可以进行心理疏导的，平时注意合理饮食合理作息适当锻炼身体保持心情愉悦

      你好，根据您的描述，您这种情况属于，焦虑症造成的上述情况，这种情况我建议你，还是，保证自信心，多与人接触，必要时在医生的指导下进行一个心理上的疏导治疗，或者应用一些抗焦虑的药物。