肾结石宜吃什么

      采用高纤维饮食,一般认为患者有肾结石的病人最好能少吃盐和动物性蛋白,坚持大量饮水,保持尿量在2000~3000毫升/天,这样不但起到预防肾结石复发的作用,还能保证钙摄入量,对身体其它方面都有好处.
      

      饮食适宜：
      1,患有本病的患者饮食中宜清淡,低蛋白,低脂肪为主.
      2,饮食应多样化,富含营养和维生素的食物,如新鲜的蔬菜,黄瓜,豆角,绿豆芽；新鲜水果,如苹果雪梨,西瓜,葡萄,橙,柑等.
      3,养成多饮水的习惯,一般每天应饮水1500-2000毫升为好,还可饮果汁,淡茶及其他饮料,如菊花晶,茅根竹蔗晶,夏桑菊等.
      4,可食沙参淮山鲤鱼粥：鲤鱼250克,淮山30克,北沙参30克,白米50克.常法煲粥,调味食.
      饮食禁忌：
      1,患有本病的患者饮食中应禁食含胆固醇高的动物肝脏,肾脏,脑,海虾,蛤蟹等.
      2,少食含草酸,钙高的食品,如菠菜,油菜,海带,核桃甜菜,巧克力,代乳粉,芝麻酱,腌带鱼等.
      3,最好不要喝酒,浓茶,浓咖啡.