我大便干躁，一粒一粒的我很害怕不知道是怎么了

      这个要考虑有无便秘的，你是大便每天都有吗，有无腹痛不适，可以注意不要辛辣刺激及寒凉饮食，多吃水果蔬菜多喝热水，可以吃点香蕉及喝点蜂蜜水看看怎么样
      

      指导意见：
      你的这种情况属于便秘所致，多和进食的纤维素类食品不足有关，可以注意多吃点大白菜，白萝卜等食品，戒烟酒，少吃辛辣刺激食品，多可以改善的。
      

      病情分析：
      您好！根据您所描述的症状分析，您的情况考虑是便秘的症状。
      指导意见：
      建议您可以口服四磨汤口服液缓解症状，排除注意多喝水、多运动，多吃蔬菜和水果及含纤维素高的食物，养成每天定时排便的习惯。
      
      以上是对“我大便干躁，一粒一粒的我很害怕不知道是怎么了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！