自从我增加锻炼以后，我的脚后跟出现疼痛的感觉

男 | 54岁 2017-12-11 16:47:48 3人回复来自郑州市

健康咨询描述：自从我增加锻炼以后，我的脚后跟出现疼痛的感觉，如果走的时间长了，甚至出现脚后跟肿，不知为什么？？、

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2017-12-11 17:01:39 我要投诉

考虑运动增多后跟腱炎可能性大。体重大吗？一般情况下，跟腱炎在经过一段时间的自我护理(例如休息、冰敷、服用非处方类镇痛药等)后会得到改善。必要时需要手术切除周围炎症

纪雪绒医师擅长: 内科常见病,多发病妇科常见病如月经不调崩漏痛经不孕帮助网友：30252称赞：60

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2017-12-11 16:48:49 我要投诉

      病情分析：
      你好，从你目前所描述的这种情况来看，一般多考虑跟腱炎，可能由于过度劳损受凉以后引起的。
      指导意见：
      这种情况不要走的时间过长，注意休息，晚上睡觉前用热水泡泡脚，同时可适当的外用活络油，口服舒筋活血片，等观察效果。

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刘爱军滨州市滨城区人民医院护师擅长: 呼吸衰竭,破伤风,高血压,惊厥,流感,烧伤,癫痫, 帮助网友：48210称赞：39

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2017-12-11 16:50:23 我要投诉

      病情分析：
      脚后跟疼是中年人常见的一种症状，是脚后跟的肌腱、韧带、软组织附着的地方出现了软组织的炎症。
      指导意见：
      脚后跟疼患者可选择鞋底较软的鞋子，使其减少对脚后跟的刺激；也可用一些膏药或口服消炎止痛药进行治疗。
      以上是对“自从我增加锻炼以后，我的脚后跟出现疼痛的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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