医生维生素b12有什么好处和坏处

      病情分析：
      你好，维生素B12一般是有贫血的人才需要补充的，一般不需要补充
      指导意见：
      平时维生素C可以吃，多吃水果蔬菜，多喝水，注意劳逸结合，不要熬夜，调畅情志

      病情分析：
      你好，维生素B12又叫钴胺素，是唯一含金属元素的维生素。
      指导意见：
      促进红细胞的发育和成熟，使肌体造血机能处于正常状态，预防恶性贫血；维护神经系统健康。

      病情分析：
      坏处：严重过量可能造成神经中毒。一般情况下，人本身自我调节功能较强，问题不大。如果在食品中加入过多，可能不会被人体吸收，直接排出体外。
      作用：是抗贫血所需的.它可协助叶酸调节红细胞的生成并有利于铁的利用.而且消化机能的正常,食物的消化和蛋白质的合成,及脂肪和糖类的代谢均需要维生素B12.此外B12还有助于防止神经损伤,维持生育能力,促进正常的生长发育,及防止神经脱髓鞘的作用.
      指导意见：
      建议：服用时要按照规定用量服用，同时注意：抗痛风药抗凝血钾剂补充品可能会妨碍消化道对B12的吸收.
      以上是对“医生维生素b12有什么好处和坏处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！