我是一名学生，我明天晚上都是11点睡

      患者如果在晚上总是存在着入睡困难，这种情况其实是失眠的一种表现，失眠主要是包括入睡困难，入睡以后容易惊醒，再醒后难以再入睡，或者是存在着早醒的问题，会导致患者在白天的时候，日常生活功能活动受到影响
      

      根据你所说的情况，平时每天晚上都是11：00睡，不过最近不知道怎么了，就是睡不着，而且还喜欢转来转去，这种情况应该是由于最近你的压力大或者是心里有什事导致的，建议把心里的事说出来，这样也是一种压力得释放。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况看，可能是由于心情紧张，或者白天用脑过度，引起的失眠现象，
      指导意见：
      建议注意休息，合理的安排学习时间，然后临睡之前可以喝一包热的纯牛奶，这样有助于睡眠，。
      
      以上是对“我是一名学生，我明天晚上都是11点睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的年龄，你现在是一个中学生，学业比较比较繁重，累了一天应该很容易睡着。
      指导意见：
      如果是睡不着的情况下，考虑还是有些失眠的，可以服用安神补脑液。保持情绪平稳，不要有太大压力。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答引起失眠的因素有很多，比如学习压力大，精神紧张。
      指导意见：
      根据你的情况，你可以吃一些安神助眠的，比如安神补脑液，枣仁安神胶囊，或者是谷维素片。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，睡眠开始的短时间内睡不着是很正常的！
      指导意见：
      失眠是基本上整晚都睡不着，且影响第二天的工作和学习，我认为你睡得太晚了，白天可以锻炼锻炼身体！
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，由于劳累，精神因素，身体不适会引起失眠的发生
      指导意见：
      建议最好先好好休息，别太劳累了，放松心情，睡前可以喝杯热牛奶，促进睡眠，可以口服安神补脑液进行下治疗会有所好转
      
      以上是对“我是一名学生，我明天晚上都是11点睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      导致失眠的原因比较多常见的是精神因素压力大紧张等，还有就是体内的热心火重也会。
      指导意见：
      目前睡觉不好首先使心情完全放松减少思虑，平复一下心情。暂时还是不建议用药治疗的
      

      病情分析：
      失眠的主要症状是入睡难、睡眠质量低、易醒；健忘、日间嗜睡。
      指导意见：
      建议建立良好睡眠卫生习惯，宜食清淡而富有营养的食物，睡前不宜过饱进食、忌辛辣刺激食物及烟和过量饮酒。
      

      病情分析：
      你好！根据你描述的情况，你是一名学生，每天晚上11点睡觉，但是就是睡不着。
      指导意见：
      根据你说的情况，一般人的生物钟过了11点就进入兴奋期。所以建议你最好早点睡觉比较合适。
      

      病情分析：
      你好，失眠一般由于心血虚，精血空虚，建议吃复方阿胶浆，归脾丸
      指导意见：
      或者考虑用天王补心丸，酸枣仁汤，酌情用点安定片，谷维素，戒烟酒，加强锻炼
      

      病情分析：
      你这样的睡眠不好应和消化的不好，神经性的紧张，劳累的原因有关系的。应注意合理的休息
      指导意见：
      保证睡眠调养生活的习惯，可以适当的按摩喝一些牛奶比较好的。应注意合理的休息吃一些蔬菜水果比较好的。注意用养血安神片等