本人比较少运动有时候运动一下

      你好，根据你提供的病情。很有可能是外伤性所致的韧带炎建议你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛。希望我的回答可以帮助到你
      

      病情分析：
      您好！根据您所说的这种情况，活动前预热不充分，肌肉拉伤，以后，活动后反复出现局部疼痛，这种现象。
      指导意见：
      根据您所说的这种情况，应当注意休息，避免活动过度，可以口服一些，活血化瘀舒筋通络的药，缓解症状，需要一段时间的恢复。
      
      以上是对“本人比较少运动有时候运动一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腰疼只是一个症状，引起的原因很多的，比如腰肌劳损，腰椎疾病等等。
      指导意见：
      这样的情况建议你拍腰椎片等检查看看，查找病因再做治疗，注意多休息，不要过度的劳累。