经常感觉胸闷，气短，一个人静下来就会胡思乱想

      青年人发生胸闷多数提示患有自发性气胸、纵隔肿瘤、风湿性心脏瓣膜病，部分患者无器质性病变，考虑焦虑所致：表现为精神疲劳全身乏力，全身窜痛，多梦睡眠不佳，剧烈头晕时伴有呕吐症状，无法集中精神想事情，胸痛，头晕痛，头脑不清晰恍惚，手微颤抖无法劳作等。建议医院完善胸片以及心电图检查

      你好，根据你的病史的描述，请问你的学习或者工作生活的压力大吗？首先要放松心情，不要想太多。如果自己调整不过来的话，建议你可以到心理卫生科进一步就诊，明确诊断，选择合适的方案进一步治疗。

      病情分析：
      根据你的描述的情况，考虑应该是心理压力大引起的症状。
      指导意见：
      建议你可以平时应该减轻压力，放松心态，保持心情舒畅，多休息，多到户外活动。
      以上是对“经常感觉胸闷，气短，一个人静下来就会胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      可能是工作上的压力过大，精神过度紧张，使你产生了紧张焦虑心理。如果不放心建议你到医院心理科接受检查，如有必要及时接受正规的治疗。在生活中，希望你放松心情，不要过分关注自己的想法，忽视它，这种想法得不到及时的强化也会慢慢的消退，业余时间经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些体育健身活动，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。