最近有一个多月便秘的情况了

      病情分析：
      你好，从你提供的情况来看，你这是有肠管积气造成的腹胀。
      指导意见：
      建议你这种情况需要多运动，促进胃肠蠕动，可以口服健胃消食片健胃消食。口服，木香顺气丸顺气治疗。

      病情分析：
      肚子胀的原因可能是因为肠道蠕动比较差。有的时候跟自己，经常坐运动量比较少，有点关系。
      指导意见：
      我们尽可能的增加自己的，运动量，尽量少坐，或者躺在那儿。可以多吃一些粗纤维类的食物，如果是药物的话，可以吃吗丁啉，或者是莫沙必利，这些药物可以加快肠道的蠕动，这样的话肚子就不会那么胀。

      病情分析：
      你好，根据你说的上述症状，考虑长时间便秘，大便淤积在肠道不能及时排出体外引起胃肠蠕动减弱所致。
      指导意见：
      建议，应该口服吗丁啉片促进胃肠肠蠕动，多活动，多吃蔬菜水果，少吃辛辣上火食物，保持大便通畅，每天大便一次，及时排出体内代谢产物，可以缓解症状。
      以上是对“最近有一个多月便秘的情况了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！