健康咨询描述: 不知多长时间了,总感觉自己悲观流泪,伤心欲绝对一切事物都不感兴趣,还想隐居生活
病情分析:
你好,情绪比较低落、悲观,多与所处的环境、经期所发生的事情以及身体情况等因素有关。
指导意见:
这个时候建议要多与亲人朋友进行沟通交流,平时不要宅在家里,要多出去参加运动,多去做自己喜欢且擅长的事情,多听听舒缓的音乐,都是会有帮助的。
您最近是不是受了刺激,可能得了心理疾病,建议您去正规医院心理门诊去看下,要学会倾诉,找一些亲近的人诉说,要学会缓解压力,例如听听轻音乐或是做一些适量的运动。
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