一开始轻微疼痛，甩了一下腿后

      你好，你描述的情况考虑是局部软组织损伤引起的疼痛，可以行热敷、理疗等物理治疗，平时注意休息，避免过度剧烈运动，休息时抬高患肢，每晚睡前用热水泡脚，促进血液循环。
      

      病情分析：
      你好，一般外伤后大约2到3天到水肿高峰期，以后逐渐会消肿的。
      指导意见：
      建议外伤前2天可以适当冷敷，2天后可适当热度，并服用一些活血化瘀的药物，必要时去医院拍个片子看看有没有骨折。
      

      病情分析：
      看你描述的情况，需要考虑局部软组织肿胀的可能性比较大。
      指导意见：
      建议局部热敷，口服消肿止疼药物对症治疗，注意避免剧烈活动，希望对你有所帮助。
      
      以上是对“一开始轻微疼痛，甩了一下腿后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！