我23岁，有时候有遗尿现象

      戒烟、限酒。注意减肥，饮食要清淡，多食含纤维素丰富的食物，保持排便通畅，防止因便秘而引起的腹压增高。克制水份摄取，尤其是睡前。少
      

      遗尿症可分为原发性和继发性两类。原发型遗尿症较多见，多半有家族史，无器质性病变，继发型遗尿病大多由于全身性和泌尿性疾病，如糖尿病，尿崩症等引起。其他如智力低下，神经精神性创伤，泌尿道畸形，感染尤其是膀胱炎，尿道炎可引起继发性遗尿现象。原发性遗尿症药物治疗效果约80%，常用者为去氨加压素，为抗利尿药，以减少泌尿量。而继发性遗尿症治疗在处理原发疾病后症状即可消失。
      

      病情分析：
      你好，这位朋友，咳嗽，打喷嚏时遗尿，是压力性尿失禁。
      指导意见：
      这种情况和尿道粘膜萎缩、生育及肥胖等因素有关系的，你需要在医生的指导下进行药物治疗，配合提肛运动，步行，间断排尿，提升盆底组织。
      
      以上是对“我23岁，有时候有遗尿现象”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！