到11:00都不敢睡觉

      病情分析：
      你好，从你介绍的情况来分析，你是在家里也不敢睡觉吗？是不是和父母在一起？
      指导意见：
      如果你害怕，可以跟你妈妈一起睡觉，或者叫你妈妈陪你睡，睡着了以后就不会害怕。
      

      影响睡眠的因素很多，一方面与精神心理因素有关。例如受不良影视作品的影响。另一方面，与躯体因素有关，例如躯体不适，三是与环境因素有关。受噪音的影响。建议保持平常心态，增强体质，增加营养，养成良好的睡眠习惯。
      

      你好，不知道你是否受到过惊吓？建议你及时把你的顾虑和担心告诉你的家人，给自己创造一个温馨舒适的睡眠环境，睡前不要做过于激烈的运动，或者看一些兴奋的视频，乐观的面对压力，独自的面对恐惧，也是你成长的一部分，祝你健康快乐。
      
      以上是对“到11:00都不敢睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你反应的情况考虑一般这种情况多是焦虑状态的可能性及恐怖症等可能
      指导意见：
      一般需要先通过心理咨询心理疏导改善病情，配合口服镇静助眠的药物帮助改善病情，希望能帮助你