精子活力低可以吃什么调整呢

      病情分析：
      那像你这种情况的话，精子活力比较低，可以吃点中药调理一下。
      指导意见：
      建议你最好就是要注意锻炼身体，有些时候是由于体质比较虚弱引起的，增强体质是最关键的
      

      病情分析：
      一方面从根本上改善肾功能，补肾强身；一方面清除前列腺炎等并发炎症，生血活血，生精固精，提高精子质量和液化能力，恢复生育能
      指导意见：
      建议不要吃刺激辛辣食物多吃新鲜蔬菜和水果低盐低脂饮食多喝温水多吃瘦肉和动物肝脏
      

      病情分析：
      精子生成至成熟需要一定的时间，要避免辐射（电脑、手机等）及房事过频
      指导意见：
      避免劳累、烟酒、浓茶浓咖啡等刺激，吃一些维生素E含量丰富的食物，如坚果，优质蛋白的食物，如鱼、虾、鸡蛋、羊肉等，补肾调理的如枸杞、黑豆、黑芝麻等，吃新鲜水果蔬菜，适量的运动
      
      以上是对“精子活力低可以吃什么调整呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！