老师好，我有社交恐惧症

      这还是有心理障碍性疾病的，你这种情况首先应该自我调节心理因素，多到户外活动，也可以去当地医院心理科找心理医生面诊检查，明确诊断，可以在医生指导下口服相应的药物进行治疗，可以缓解症状。

      社交恐惧症是一种心理异常，如果严重的情况下，会成为一种精神病的。最好自己给自己进行心理辅导，来克服这个问题。必要时应该去看心理医生。

      病情分析：
      你好朋友，通过您的描述和临床症状，您可能存在有心理疾病，社交恐惧症的情况。
      指导意见：
      我给你的建议是到正规医院心理咨询科接受医生的检查，确诊心理疾病后，可以应用脱敏疗法或者心理疏导的方法进行治疗
      以上是对“老师好，我有社交恐惧症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这种类型的社交恐惧是对视恐惧。根源在于不接纳自己，极力掩饰排斥自己的某些部分。很怕别人看穿自己，怕不喜欢自己。学习着欣赏肯定自己的长处优点优势。包容短处和不足。

      心里恐惧感人在生活之中都要和一些人开始交往。交往之后这是每个人所具备的生活必须一项基本本能。要去适应这个社会的良好状态，人才会活得更有自信，找到属于自己的人生定位标准。缓解压力，去适应好这个状态。

      你好，根据你的描述，你是一位36岁的女人。你有社交恐惧症。和别人交流时不敢看对方的眼睛。看眼睛就恐惧，害怕。怕什么呢？我觉得你够了，内心不自信。建议你买些社交方面的书看看。相信会有改善。