社交恐惧症，害怕社交
女 | 15岁 2022-08-22 17:57:38
2人回复
来自
健康咨询描述： 在外面没有自信，看到同龄人就会惶恐不安，极其没有自信，（主要是相貌的不自信）害怕别人说我。虽然我知道没有人关注我，但是我就是很害怕。有时候出门拿快递，吃早饭之类的，看到同龄人就会害怕，然后放弃，直接回家。 我喜欢在家里，不喜欢出去。基本没跟别人出去玩过。只敢跟熟人出去玩，跟熟人会有安全感。
其他类似问题
医生回复区
2022-08-22 18:46:44 我要投诉
社交恐惧症是在社会交往当中出现了过度的担心和恐惧，莫名其妙的害怕这种情况，建议及时调整自己的心态，出去走走，散散心，多做有氧运动，多接触一些正能量的人，多参加一些社会交往，提高自己的社交能力。
2022-08-22 21:03:56 我要投诉
你在外面不自信，而且有社交恐惧，害怕社交，主要是因为自己的相貌不自信，像这种情况你主要是太在意你自己的外貌，人是需要综合的判断的，外貌只是其中的一项，所以要提升自己的综合能力。要学会接纳自己的外貌，因为每个人的外貌都是独一无二的。有区别别人的地方不可能都长得千篇一律。
疾病百科| 社交恐惧症
挂号科室：心理科
温馨提示：
保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
