病情分析:
你好,首先要看看你现在的体重与身高的比例是多少,才能决定有没有减肥的必要。
指导意见:
建议科学减肥,肉里也含有我们人体所需要的蛋白,铁等物质,不能因为减肥而营养失衡,毕竟健康才最重要,可以咨询相关人士制定减肥餐(要求)和运动量。
您好,根据你描述的情况做出以下回答:如果您一直只吃素而且每天工作8到9小时,肯定会瘦的,但同时你的身体健康也会收到更大的影响,所以建议合理饮食,坚持运动,身体健康是主要得,希望对您有帮助。
病情分析:
每天站着工作,对于体力消耗有较大,对减肥也起作用。
指导意见:
可以正常饮食,多吃富含维生素和矿物质食物。避免过多的油腻食物,尤其是不吃垃圾食品。
以上是对“我每天站着上班8、9小时”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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