我一般梦游的时候少，说梦话的时候多

      失眠是一种常见的睡眠障碍，与睡眠质量不佳，睡眠深度过浅有关。引起失眠的原因比较多，包括心理因素，环境因素，以及全身疾病因素。主要的临床表现为入睡困难或者睡眠维持困难，会严重影响到第2天的生活和工作状态。
      

      首先这种情况考虑是由于心理问题引起的典型表现，这种情况需要到心理科进行详细的心理疏导，才能够达到很好的效果，同时应该积极的放松一些心情
      

      病情分析：
      你自己怎么会知道是梦游呢？一般梦游都是别人发现的。
      指导意见：
      建议你平时和父母多交流，梦游的时候容易受伤，让你父母陪伴你，有时间可以去大医院检查看看。
      
      以上是对“我一般梦游的时候少，说梦话的时候多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你睡眠的这些问题一般多与你日常压力过大或精神紧张所诱发的，平时一定要加强锻炼，调节生活中所带来的压力，药物治疗方面可以服用谷维素和刺五加来调理一段时间。