有问必答网心理健康科 → 未婚,我从小见人就有点拘谨

未婚,我从小见人就有点拘谨

男 | 32岁 2017-12-15 22:39:49 3人回复 来自

健康咨询描述: 未婚,我从小见人就有点拘谨,但对人都挺好,多数人也不会讨厌我,高中时和同学打了一次架,之后吃不下饭失眠,后来一直到现在总觉得别人都很假,即便对自己好心里老是想着万一有一天我们发生矛盾了他就会翻脸了,所以总觉得别人一开始认识都客客气气的很好都是假的,我因为这样已经严重影响我的社交了,我知道不对,但我一面对人就表现不出和气的态度,我虽然没说什么不好听的话,但语气上总有点不正常的感觉,我该怎么走出这个怪圈呢,难道我的人生就这样完了吗?我这十年几乎没真正舒坦过

医生回复区

崔亚玲
崔亚玲 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:21958称赞:6
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2017-12-16 09:13:20 我要投诉

      你好,你叙述的这些状况是社交恐惧症的表现。受过去那次打架事件的影响。对自己对他人都失去了信任。所以建议看心理医生做。在医生的专业帮助下,疏导不良情绪,纠正不当认知,建立自信,重归平安快乐舒服的生活。
      

周永勤
周永勤 滕州市中心人民医院   主任医师 擅长: 心内科疾病诊断与治疗,急危重症监护与治疗,脑血管疾 帮助网友:6175称赞:2
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2017-12-16 09:26:40 我要投诉

      您好,根据你描述的情况来看,你曾经你高中时和同学打过一次架之后,就总是认为别人很假,这种情况下建议你敞开心扉,不要太计较得失,只要真心为别人付出,总会得到回报的,而且不要计较有没有回报。
      

许海山
许海山 朝阳县第三人民医院   医师 擅长: 桡尺骨闭和性骨折,骨髓炎,皮炎,骨折,男性不育症 帮助网友:2079称赞:1
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2017-12-16 08:47:36 我要投诉

      病情分析:
      您好,您的这种情况是心理有副作用,每天保持一个好的心态,放松心情,别给自己太大的压力,多出去玩玩。
      指导意见:
      您好,您的这种情况是心理有副作用,每天保持一个好的心态,放松心情,别给自己太大的压力,多出去玩玩。
      
      以上是对“未婚,我从小见人就有点拘谨”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

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生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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