我从小的双腿就有点胖

      你好，骑单车可以瘦腿，每天晚上在床上做空中骑车这个动作也可以瘦腿。不要喝冷饮，吃雪糕，冰凉的食物会导致下肢发胖。希望我的回答对你有所帮助。
      

      病情分析：
      你好小腿的肌肉发达比较肥胖，这种情况如果在一个月之内减肥的话就是要加强锻炼。
      指导意见：
      首先从饮食上注意不要暴饮暴食，不要吃甜食，然后要加强锻炼，增加运动量可以达到减肥的作用。
      

      病情分析：
      对于减肥，需要节食架运动。药物减肥对身体有害，尽量不用。
      指导意见：
      我建议你需要上健身房，在健身教练的指导下进行适当锻炼。不要盲目用药。没事的。
      
      以上是对“我从小的双腿就有点胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，减肥是一个循序渐进的过程，需要持之以恒的锻炼和饮食的调理。
      指导意见：
      建议你饮食上多吃新鲜蔬菜和水果，少吃含糖高的食物，不吃零食，同时要每天坚持身体锻炼。