高一的学生，开始突然胖是在初二

      病情分析：
      这种情况身材略胖一些，。可以注意饮食生活调理，加强有氧运动锻炼促进脂肪消耗减肥。
      指导意见：
      建议饮食清淡，适当食用膳食纤维丰富蔬菜水果粗粮等清淡食物，避免高脂肪肥甘高热量食物，加强跑步健身操竞走游泳等有氧运动锻炼促进减肥。

      根据你的描述，你的体重基本上在正常的范围，没有过胖的现象，所以你平时一定注意规律的饮食和作息习惯，保证营养均衡，适当活动身体，特别是在青春发育期，不要过度的减肥。
      

      据你所述情况，属于正常的生理现象。也可能高中学习紧，长期久坐，不运动，生活学习压力重。经常熬夜，晚自习后吃夜宵等等。预防，少吃油炸食品，劳逸结合，多运动，远离肥胖。
      
      以上是对“高一的学生，开始突然胖是在初二”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，饮食上营养过剩、缺乏时间锻炼，加上长时间的坐着是产生肥胖的原因，尤其易引起下半身肥胖。
      指导意见：
      根据你的情况，建议如下：
      1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;
      3、如果运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好，让你轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完美曲线。