我是一名初二的学生，因为腿和肚子胖

      目前如果有觉得肥胖想减肥的话还是建议，在平时的饮食过程中格外的控制一下，少吃甜品饮料等！建议晚饭过后多参加一些户外运动跑步或跳绳等都有助于体重的下降，也有利于身体健康建议坚持住。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑这个可以适当的运动来调节的。
      指导意见：
      建议饮食方面稍微控制热量，每天坚持去运动锻炼，释放身体的热量，可以跳操，转呼拉圈等等。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，你的情况可以通过控制饮食增加运动来减肥的。
      指导意见：
      肥胖是由于营养过剩导致的，建议你在日常饮食中少吃热量高的食物，多吃蔬菜水果，少吃多餐，不要吃零食，不要吃太饱，增加有氧运动，坚持一阵就可以起到减肥效果的。
      
      以上是对“我是一名初二的学生，因为腿和肚子胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑这种情况，你是可以做运动治疗的。
      指导意见：
      你的这种情况，你可以平时多做一些运动，观察看看，可以每天晚上节食的，应该没有问题祝你健康。