健康咨询描述: 我今年十五岁了,爸爸180,妈妈159,我来了月经了,还能长高吗,吃什么能长高
遗传因素和后天因素共同决定孩子的最终身高。对孩子的身高要有理性预期,参考父母身高遗传因素。
男孩遗传身高计算公式:[父亲身高+(母亲身高+13)]/2±7.5cm
女孩遗传身高计算公式:[(父亲身高-13)+母亲身高]/2±6cm
变声和月经初潮标志着孩子已经进入青春期的中后期,身高突增高峰已过,这个阶段孩子的骨骼生长区(骨骺)已经接近闭合,身高开始进入停长倒计时。但还是可以做最后的努力,保证充足的睡眠,适当的做弹跳运动,每天摄入足够的钙和维生素D,保持心情舒畅,等等。
初次月经来的稍早些在现代社会相对正常,毕竟饮食和营养更科学,有很多女孩子发育的早一些。初次月经11-12岁的很多。月经来的早和身高没关系。正常人的身高增长一般在16-17周岁左右结束,有的人会相对晚,18-20岁身高增长才结束。极少部分人可能会在25岁前还会长高。所以你不必担心这个问题,毕竟你还有5-6年的增长期。现在的孩子身高都会超过父母,高出5-10厘米是普遍现象。当然平时要注意经常锻炼身体,不要偏食,保持良好的站姿和坐姿。不用听信增高药,基本上那些都是骗人的东西。少喝可乐等碳酸饮料。增加肉蛋奶的摄入,提高饮食中动物蛋白比例。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你所描述的情况,你是可以再长高的。
指导意见:
建议你平时多参加运动。多吃鱼啊,肉啦。一般18岁骨骺才闭合的,是可以长高的。
以上是对“我今年十五岁了,爸爸180”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高和你的先天性基因,后天的内分泌等是有很大的关系的,你需要及时去医院做个骨骺检查,
指导意见:
你需要看你的骨骺线有没有闭合,如果已经闭合的话,就没有增高的希望了,如果没有闭合的话,就可以多吃点增高素,平时多运动,就可以的,祝你好运。
病情分析:
你好,根据你的描述来看,那身高主要与遗传以及后天的饮食有很大的关系。
指导意见:
养成良好的生活习惯,多吃绿色新鲜的蔬菜,少吃辛辣的油腻大的食物,保证良好的睡眠,多参与户外运动
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