健康咨询描述: 最近两年做噩梦特别频繁每次都大喊大叫总是梦见蛇。以前也做噩梦但是一年也就一两次现在一个月都要
建议从心理、生理两方面入手解决,首先生理上可以服用一些安神、提气、补气的药物,然后加强体育锻炼,最好有瑜伽类的身心灵运动和球类等激烈运动交替,密切的观察病情。
身体出现两年做噩梦的情况,伴有身体出现了频繁症状较重的情况,考虑身体出现神经衰弱,脑部神经损伤导致的状态反应表现,通过镇静安神,营养神经等方法进行调整和治疗。
指导意见:
目前的情况是经常做噩梦,可能是因为平时工作压力比较大,还有精神比较紧张。这种情况可以适当的调整一下心态,每天可以坚持适当的运动,有助于改善晚上的睡眠,中午午睡的时候可以少一点,必要时可以选择药物,比如阿普唑仑等帮助睡眠。
以上是对“最近两年做噩梦特别频繁每次都大喊大叫总是梦见蛇”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你所说的情况,你的心情肯定每天都很紧张,有轻度的焦虑症。
指导意见:
建议你合理安排工作和生活的时间,劳逸结合,增强锻炼就加强体质,晚上睡不着的时候可服一些安定,可以镇静催眠。
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