怎么才能快点减肥我少吃饭不运动可以吗我要是少吃饭不

      病情分析：
      你好，根据你的描述，肥胖主要是由于您，营养过剩运动量少的原因引起的
      指导意见：
      如果要想减肥，一定瘦先要控制饮食，不能暴饮暴食，同时要增加运动量，多运动，多锻炼
      

      您好，减肥还是注意饮食调理的，少食多餐，多吃些水果蔬菜，瘦肉，不要吃油腻高脂肪的食物，最好还是配合锻炼效果比较好，注意不要吃得太饱。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，如果少吃饭不运动就能减肥，那就没有胖子了！
      指导意见：
      在减肥的道路上不要懒，懒癌晚期患者是不能减肥的，要想减肥就运动起来，为了健康运动起来吧！
      
      以上是对“怎么才能快点减肥我少吃饭不运动可以吗我要是少吃饭不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      科学的减肥就是在于饮食控制和多进行体育锻炼进行调理的。
      指导意见：
      平时注意饮食要清淡，不要吃油腻的食物，也可以使用决明子茯苓甘草进行调理。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，如果想减肥就加强锻炼，适量饮食。
      指导意见：
      建议平时注意休息，不要熬夜，清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃零食，按时吃饭，加强锻炼。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，一般最好的减肥方式就是通过运动，而不是要一味的节食。
      指导意见：
      建议你改变饮食习惯，在吃东西时需要细嚼慢咽，这样可以减慢营养物质吸收，控制能量摄入，之后再多运动，这样也可以起到锻炼身体的作用。
      

      病情分析：
      您好，减肥主要合理饮食，少吃点高热量食物，适当运动还是必要的。
      指导意见：
      多吃蔬菜水果，少吃点主食，适当活动，晚上尽量少吃点，祝您有个完美身材！
      
      以上是对“怎么才能快点减肥我少吃饭不运动可以吗我要是少吃饭不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！