冬天脚很冰，不运动就不会暖和

      病情分析：
      你好，根据你的描述患者男性，15岁，冬天脚部感觉冷。
      指导意见：
      这种情况建议穿厚一点的棉鞋，参加体育锻炼，平时增加营养，食用羊肉等等。
      

      病情分析：
      你好，身体的热量主要由肌肉组织产生，因此应该多运动，训练肌肉组织，
      指导意见：
      就能提高基础代谢，而肌肉组织也进一步的燃烧脂肪产生能量，这时即使天气再冷，也不会产生手脚冰冷的症状了。
      

      病情分析：
      您好，手脚冰凉可能有几个原因一个是因为机体虚寒，二是是由于人的血液流通不到四肢的末端，从而引起的供血不足，三是血液量减少而引起的贫血，所以怕冷。
      指导意见：
      建议您可以红枣桂圆泡水喝，长期才有效。平时要坚强营养，注意运动！增强体质为主。
      
      以上是对“冬天脚很冰，不运动就不会暖和”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！